知らなきゃ損をする便利情報や業界裏話や技術的視点での紹介解説をするサイト
投稿日：2013/09/21 更新日：
秋になりましたが、グリースムージも秋の食材を入れると美味しいですし、安く作れます。
今回の配合は
・小松菜 袋の半分程度
・水菜 袋の半分～１／３ぐらい。
・梨
・グレープフルーツ
・好みでレモンかキウイ
梨とキウイが時期ですので、積極的に使うといいですね。
レモンかキウイはビタミンCが多くて酸っぱめなのがいいです。
梨はりんごと違ってシャリシャリした感じが少なくさらっとした感じになるので
２個入れても大丈夫です。
メロンなんかを入れても美味しいかもしれません。
季節のものはビタミンが多くて健康や美容にいいので、積極的に取り入れましょう。
執筆者：はざーど
関連記事
タオルをフワフワにしたい、吸水性を良くしたいといった人は多いと思います。 普通に洗濯をすると吸水性が悪く、ごわごわになる理由 普通に選択した場合にタオルの吸水性が悪くなる最大の原因は柔軟剤にあります。 …
屋内で水耕栽培をすると、野菜などに虫がつかないので農薬を使う必要がないんですよね。 無農薬の野菜を安く手に入れる方法でもあるのですが、そうひても日照不足になっちゃうんですよね。 そこで、LEDを使用し …
たまには料理について書いてみます。 ダジン鍋を使います。 蒸しヤサイの場合、カサが減るので少し大きめの鍋でいいと思います。 まず、キャベツ、白菜などを敷き詰めます。 蒸すと減るので多めがいいですね。 …
水耕栽培で室内での野菜栽培にチャレンジ(3) 水菜とレタスの収穫
水菜とレタスを３０日ぐらい栽培したので、少し収穫してみました。 密集して植えてしまったので、絡まり始めたのと光が届いていない気がするので、当初より早めの収穫です。 水菜の形になっています。 レタスは日 …
とりあえず、水耕栽培に必要そうなものを買ってきたので、まずは植えてみます。 最初に根腐れ防止剤のミリオンAを容器の底に入れておきます。 どの程度の効果があるのかはわかりません。（笑） でもゼオライト系 …
